Mediatani – Sebagian masyarakat Indonesia mungkin masih asing dengan buah matoa. Padahal, ada banyak manfaat buah matoa yang sayang untuk dilewatkan.
Buah ini memiliki rasanya yang manis seperti buah durian. Selain itu, buah ini juga memiliki ciri khas lain yaitu aromanya yang harum dan teksturnya yang kenyal mirip rambutan.
Buah matoa (Pometia pinnata) berada dalam keluarga yang sama dengan leci dan kelengkeng.
Buah ini banyak ditemukan di Provinsi Papua Barat dan sering digunakan untuk pengobatan tradisional oleh masyarakat di sana. Sayangnya, pemanfaatan buah matoa dalam industri pangan belum begitu luas.
Berbagai Manfaat Buah Matoa
Dilansir dari alodokter – Kulit, biji, dan daging buah matoa diketahui memiliki potensi sebagai antioksidan dan juga antimikroba alami. Faktanya, kulit buah matoa memiliki aktivitas antioksidan yang paling tinggi dibandingkan dengan biji dan daging buahnya.
Banyaknya khasiat buah matoa diduga kuat berasal dari melimpahnya kandungan senyawa polifenol, meliputi asam fenolat, flavonoid, tanin, saponin, dan alkaloid. Senawa-senyawa inilah yang membawa manfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Berikut ini adalah beberapa manfaat buah matoa yang penting untuk kamu ketahui:
Menurunkan Kadar Gula Darah
Beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah matoa dapat dimanfaatkan sebagai penurun kadar gula darah dan menjaganya gula darah tetap stabil.
Senyawa fenolik yang terkandung dalam ekstrak buah ini diketahui dapat menurunkan penyerapan gula darah di usus, sehingga dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai bentuk pencegahan terhadap penyakit diabetes.
Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat buah matoa dalam menjaga kesehatan jantung disebabkan oleh kandungan antioksidan polifenol di dalamnya yang dapat mengurangi peradangan, menurunkan tekanan darah, dan juga dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL).
Dengan adanya kandungan ini, kamu dapat terlindungi dari penyakit kardiovaskular, termasuk gagal jantung, serangan jantung, dan juga stroke.
Melancarkan Pencernaan
Buah matoa telah digunakan dalam pengobatan tradisional yang dapat membantu melancarkan pencernaan.
Manfaat buah matoa yang membantu melancarkan pencernaan diduga berasal dari kandungan antioksidan di dalamnya yang mudah diserap oleh usus, mampu meningkatkan jumlah bakteri baik atau probiotik, dan juga dapat mencegah pertumbuhan bakteri jahat pada usus.
Jika pencernaan lancar, maka resiko untuk terkena berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit, diare, hingga penyakit radang usus juga akan berkurang.
Mencegah Penyakit Kanker
Berkat kumpulan senyawa bioaktifnya, manfaat buah matoa juga dapat berfungsi dalam mencegah penyakit kanker.
Aktivitas antioksidan dari senyawa bioaktif ini diketahui dapat melawan radikal bebas yang berlebih dalam tubuh. Jika di dalam tubuh banyak terdapat radikal bebas, maka dapat menyebabkan kerusakan sel dan jaringan tubuh.
Kerusakan tersebut dapat mengakibatkan organ menjadi rusak hingga tumbuhnya sel kanker.
Meski memiliki potensi yang besar, manfaat buah matoa di atas masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Namun jika kamu ingin, kamu tetap dapat mengkonsumsi buah matoa dengan aman sebagai upaya untuk meningkatkan kesehatan tubuhmu.
Perlu diketahui bahwa tidak ada satu makanan ajaib yang mampu menangani semua masalah kesehatan dan memenuhi kebutuhan tubuh. Jadi, konsumsi buah matoa perlu diiringi dengan mengkonsumsi berbagai buah dan makanan bergizi dan tinggi antioksidan lainnya.
