Mediatani – Memiliki kulit sehat dan tampak awet muda merupakan dambaan setiap orang, untuk mendapatkannya penggunaan skincare menjadi salah satu caranya. Padahal sebenarnya, ampas sisa jus buah dan sayur pun bisa dimanfaatkan untuk masker alami. Selain murah, masker dari limbah buah-buahan ini juga lebih aman.
Tingginya vitamin bersifat antioksidan pada buah-buahan dan sayuran, juga membuat kulit lebih terlindungi dari efek buruk radikal bebas. Kandungan airnya juga membuat kulit lebih lembap dan terhidrasi.
Apel
Apel punya kandungan antioksidan yang berguna untuk melindungi kulit dari efek buruk akibat polusi dan sinar matahari. Selain itu, buah bertekstur renyah ini juga dikenal akan kandungan vitamin C yang tinggi.
Vitamin C berguna sebagai antibakteri dan anti-inflamasi sehingga bisa menghilangkan serta memudarkan bekas jerawat. Cara menggunakannya, cukup balur ampas ke seluruh wajah lalu diamkan selama 15-20 menit. Setelah itu, cuci muka dengan air hangat hingga bersih.
Timun
Di samping mengobati dehidrasi, timun juga bisa menurunkan kolesterol. Mengutip jurnal terbitan Perpustakaan Nasional Kedokteran Amerika tahun 2017, mengkonsumsi mentimun 500 mg per hari bisa menurunkan kadar kolesterol jahat.
Buah dengan kandungan antikosidan yang tinggi ini juga bisa meningkatkan fungsi otak dan memori. Bahkan mentimun dapat membantu pasien Alzheimer mempertahankan fungsi kognitif otak.
Itu manfaat buahnya, kalau ampasnya bisa kita pakai untuk masker atau mengompres mata yang lelah. Menggunakan masker mentimun dipercaya mampu menyejukkan kulit, mengurangi iritasi, serta mengobati jerawat, dan kulit terbakar.
Wortel
Melansir National Institutes of Health, setengah mangkuk wortel sehat mengandung 459 mg vitamin A yang cukup memenuhi 184 kebutuhan harian. Kandungan vitamin A yang tinggi ini memang bisa mencegah gangguan mata, terutama menjelang usia lanjut.
Ampas dari jus wortel jika kamu manfaatkan secara rutin dapat membuat kulit lembap, sehingga terhindar dari penuaan pada kulit. Jus wortel ini juga dapat bikin kulit wajah glowing.
Jeruk
Membicarakan buah yang tinggi vitamin C, pasti tak bisa lepas dari jeruk. Bahkan, menyantap satu buah jeruk berukuran sedang saja sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian sebesar 100 persen.
Menurut dr. Tika Pamela, yang paling penting untuk kulit adalah vitamin C, karena Vitamin C dibutuhkan dapat merangsang produksi kolagen di kulit
Tak hanya dimakan, ampasnya bisa digunakan untuk mengurangi efek di wajah kemerahan akibat jerawat. Masker ampas jeruk ini paling cocok untuk wajah berminyak karena kemampuannya menyerap minyak berlebih, tapi tak menghilangkan kelembapannya.
Pepaya
Selain terjangkau, pepaya mengandung nutrisi yang cukup melimpah. Buah berbiji banyak ini bisa jadi alternatif masker yang aman digunakan.
Vitamin C, vitamin A, dan beberapa mineral bisa memperlambat gejala penuaan sekaligus melindungi kulit dari radikal bebas. Memakai masker ampas pepaya secara teratur juga bisa memelihara kelembapan kulit.
“Kandungan gizinya juga banyak. Selain punya zat antikanker, pepaya juga punya enzim untuk mengencangkan dan mengenyalkan kulit,” tutup dr. Tika.
Selain dari apa yang disebutkan di atas, sebenarnya masih banyak lagi loh buah dan sayuran lain yang ampas jusnya bisa dijadikan masker. Namun, yang disebutkan barusan adalah beberapa buah dan sayur yang masih bisa kita jangkau di sekitar kita.
