Mediatani – Buah dari surga bisa dijumpai di sekitar kita. Buah, tanaman serta makhluk hidup sebenarnya semua berasal dari Alloh SWT. Dari beragam varian buah di dunia, ternyata ada beberapa diantaranya yang spesifik disebutkan dalam Al Quran.
Buah-buah tersebut bukan hanya bisa dikonsumsi dan memiliki rasa yang nikmat, namun juga memiliki keistimewaan karena kandungan yang ada di dalamnya.
Selain itu, buah-buah ini sangat bermanfaat untuk kehidupan sehari-hari, baik untuk kesehatan maupun untuk dibudidayakan secara massal.
Buah dari Surga
Beberapa buah yang disebut dalam Al Qur’an di bawah ini merupakan jenis yang sering kita jumpai. Namun ada buah yang belum kita lihat secara kasat mata, yakni buah Khuldi.
Buah Tin
Buah tin dikenal juga dengan sebutan buah ara. Buah ini disebut dalam Surat ke-95, yakni Surat At-Tin. Dalam Al Qur’an buah ini hanya disebutkan satu kali dalam ayat pertama surat ini.
“Demi (buah) Tin dan (buah) Zaitun”,
Dari sisi kandungan, buah Tin kaya akan serat tinggi, rendah kalori, dan bebas lemak. Tak hanya itu, buah Tin yang manis lagi renyah tersebut juga mengandung vitamin A, vitamin B kompleks, bahkan vitamin C yang terbilang tinggi.
Buah ara atau tin sangat unik karena merupakan bunga yang mekar di dalam. Benihnya adalah yang dimakan. Buah ini sering dimakan utuh dan mentah tetapi bisa dikupas. Kandungan serat dan antioksidannya sangat tinggi, berpotensi membantu melindungi tubuh dari sel banyak kanker.
Sementara itu, buah ini dipercaya mampu membunuh virus maupun bakteri jahat, melancarkan pencernaan, menambah sistem kekebalan tubuh, membunuh sel kanker dan lainnya. Buah tin biasanya tumbuh di wilayah tropis seperti di Asia serta Timur Tengah.
Buah Zaitun
Buah yang satu ini biasanya digunakan untuk perawatan kecantikan maupun sebagai penambah bumbu saat memasak. Dalam Al Qur’an buah ini disebut juga dalam Surat At-Tin ayat pertama.
“Demi (buah) Tin dan (buah) Zaitun”,
Kandungan antioksidan serta karotenoid dalam buah zaitun terbukti secara ilmiah bermanfaat bagi kesehatan, baik untuk mengatasi radikal bebas yang menimbulkan kanker.
Selain itu, manfaatnya untuk kesehatan kulit serta mampu mencegah penuaan dini semakin menambah kuat buah ini memiliki keistimewaan tersendiri. Bahkan bisa mencegah penyakit jantung serta resiko penyakit diabetes.
Buah Kurma
Kurma telah banyak disebutkan sebagai salah satu buah kesukaan Rasulullah. Kurma juga banyak disebutkan dalam ayat Al-Quran. Salah satunya dalam surat Maryam.
” Dan goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu. Maka makan, minum dan bersenang hatilah kamu. Jika kamu melihat seorang manusia, maka katakanlah: ” Sesungguhnya aku telah bernazar berpuasa untuk Tuhan Yang Maha Pemurah, maka aku tidak akan berbicara dengan seorang manusiapun pada hari ini.” (QS. Maryam: 25-26)
Kurma mengandung serat dan antioksidan. Di mana flavonoid yang terkandung mampu mengatasi resiko diabetes, alzheimer dan beberapa jenis kanker.
Kurma juga mengandung gizi yang tinggi, bisa memperkuat liver, merelaksasi usus, menambah kesuburan, dan juga bisa menyembuhkan radang tenggorokan.
Buah Anggur
Anggur disebut 14 kali di dalam Alquran. Salah satunya di surah Al-Mu’minun.
“ Lalu dengan air itu, Kami tumbuhkan untuk kamu kebun-kebun kurma dan anggur; di dalam kebun-kebun itu kamu memperoleh buah yang banyak dan sebagian dari buah-buahan itu kamu makan.” (QS. Al-Mu’minun: 19).
Anggur direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh penderita liver dan ginjal, meredakan gangguan sistem pencernaan, hingga meminimalisir stres.
Anggur mengandung polifenol, flavonoid, dan quercetin yang bisa mencegah penyakit jantung serta menurunkan kadar kolesterol jahat.
Buah Pisang
Surah ke-56 ini tersusun atas 96 ayat, dan termasuk ke dalam golongan surah Makkiyah. Nah, salah satu ayat dalam surah yang memiliki arti ‘Hari Kiamat’ tersebut, yakni ayat 29, menyebutkan,
“Dan pohon pisang yang bersusun-susun (buahnya).”
Usut punya usut, pisang memiliki kandungan karbohidrat dan pottasium dengan jumlah yang terbilang banyak. Buah ini dapat memberi efek mengenyangkan, meredakan demam, bahkan melancarkan sistem pencernaan.
Buah Delima
Buah Delima merupakan buah selanjutnya yang disebutkan dalam Kitab Suci Al Qur’an, yakni dalam Surat Al An’am ayat 141. Surah Al-An’am yang berarti ‘Binatang Ternak’ ini merupakan surah ke-6 dalam Al Quran. Terdiri dari 165 ayat dan termasuk golongan surah Makkiyah sebab hampir seluruh ayatnya diturunkan di Mekkah sebelum hijrah. Nah, pada ayat 141, disebutkan,
“Dan Dialah yang menjadikan kebun-kebun yang berjunjung dan yang tidak berjunjung, pohon kurma, tanam-tanaman yang bermacam-macam buahnya, zaitun dan delima yang serupa (bentuk dan warnanya) dan tidak sama (rasanya). Makanlah dari buahnya (yang bermacam-macam itu) bila dia berbuah, dan tunaikanlah haknya di hari memetik hasilnya (dengan disedekahkan kepada fakir miskin); dan janganlah kamu berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan.”
Usut punya usut, Delima ternyata mengandung bahan-bahan yang berkhasiat dalam menjaga kesehatan jantung dan syaraf, serta baik untuk mengontrol kadar gula darah.
sumber: Detik
