Mediatani – Sobat Mediatani sepertinya masih belum mengenal ikan torani dan pemanfaatannya. Padahal, ikan yang satu ini sangat cantik karena terlihat seperti memiliki sayap yang terbang mengelilingi tubuhnya. Ada banyak nama lain untuk ikan ini, seperti bunsi, belalang, dan ikan terbang.
Namun, seperti spesies ikan laut lainnya, ikan torani atau yang biasa disebut ikan terbang ini sangat kaya akan nutrisi. Vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya sangat kaya. Berikut beberapa data manfaat belalang dan ikan terbang bagi kesehatan. Simak penjelasan manfaat ikan terbang berikut!
Mengenal Ikan Torani dan Pemanfaatannya
Untuk pemanfaatan ikan torani terbagi menjadi dua bagian yakni telur dan dagingnya. Berikut ini adalah pemanfaatan ikan terbang yang cukup populer.
1. Telur Ikan Torani (TOBIKO)
- Suplemen makanan yang ramah kecantikan serta menunda penuaan dini pada kulit.
- Menjadikan kulit sehat dan bersinar serta mengurangi kerutan pada wajah.
- Bisa mengobati asam urat, asma dan osteoporosis.
- Berpotensi untuk meningkatkan sistem syaraf tubuh, melancarkan peredaran darah dan kekebalan tubuh, serta mencegah kanker serta penyakit jantung.
2. Daging Ikan Torani
● Mengobati Maag
Jika Sobat Mediatani terlalu sibuk dengan pekerjaan atau kehidupan sehari-hari, biasanya akan lupa makan tepat waktu, menyebabkan sakit perut, yang bisa menjadi gejala maag. Sebelum maag menjadi kronis, ada baiknya makan ikan terbang agar maag terobati.
Kebiasaan makan yang tidak teratur dan terlambat adalah penyebab utama sakit maag. Penyebab lainnya adalah mengonsumsi alkohol dalam jumlah banyak agar perut tidak semakin kuat. Hal ini dapat menyebabkan infeksi perut.
● Mencegah Depresi
Depresi disebabkan oleh stres, banyak pikiran hingga gangguan mental yang disebabkan oleh satu masalah.
Jika mengalami depresi, maka harus pergi ke psikiater untuk mendiskusikan masalah yang terjadi. Hal ini bertujuan untuk mengetahui solusi terbaik agar masalah segera terpecahkan.
Salah satu pencegahannya adalah, makanlah ikan terbang, yang bisa menginduksi hormon antidepresan serotonin.
● Membantu Memperkuat Tulang
Ikan terbang memiliki salah satu hal yang penting untuk tubuh yakni kalsium. Maka dari itu, saat mengkonsumsi ikan ini, tulang akan terhindar dari osteoporosis dan kesehatan tulang terjaga akibat kalsium yang tinggi.
● Sumber Protein Hewani
Ikan terbang ini memiliki keunggulan sebagai sumber protein hewani yang cukup besar. Maka dari itu, konsumsi ikan terbang dengan protein tinggi memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita, termasuk membantu pertumbuhan anak dan mengurangi resistensi insulin.
● Dapat Membangun Otot
Dengan mengkonsumsi ikan terbang secara teratur, Sobat Mediatani dapat memperkuat otot-otot. Kandungan dari ikan ini adalah memiliki protein yang tersusun dari asam amino yang penting sekali bagi kehidupan manusia.
Protein yang kita konsumsi dipecah menjadi asam amino dan digunakan untuk membangun otot dalam tubuh.
**
Beberapa informasi dalam mengenal ikan torani dan pemanfaatannya dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan tentang dunia perikanan. Mari sayangi dan rawat tubuh kita semaksimal mungkin dengan mengonsumsi protein ikan, terutama dari ikan terbang.
