Mediatani – Tanaman toga sering digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai jenis penyakit, baik yang ringan atau berat. Toga sendiri merupakan kependekan dari tanaman obat keluarga atau biasa juga dikenal dengan istilah apotek hidup.
Tanaman ini bisa ditanam di sekeliling rumah untuk memenuhi kebutuhan obat-obatan dengan bahan dasar herbal untuk seluruh anggota keluarga. Berikut ini akan dibahas mengenai rekomendasi tanaman obat keluarga yang mudah ditanam di area rumah sekaligus dengan manfaatnya.
Rekomendasi Tanaman Toga dan Manfaatnya
Beberapa tanaman di bawah ini bisa ditanam di halaman rumah dengan menggunakan pot atau bahkan jika hanya memiliki sedikit lahan. Simak pembahasan secara lengkap mengenai rekomendasi tanaman toga dan manfaat masing-masing tanaman di bawah ini.
1. Jahe
Tanaman yang satu ini pasti sudah tidak asing bagi Sobat Mediatani. Jahe biasanya digunakan untuk diolah menjadi minuman yang menghangatkan tubuh saat cuaca dingin. Tanaman ini bisa ditanam dengan cukup mudah dan cukup menyiraminya sehari sekali secara rutin.
Manfaat jahe bagi kesehatan adalah untuk mengobati masuk angin, sakit kepala, batuk, meningkatkan kekebalan tubuh, meringankan kolesterol, dan masih banyak lagi.
2. Kencur
Tanaman yang satu ini bisa dicampurkan sebagai bumbu masakan atau bisa juga dibuat jamu beras kencur. Manfaat kencur bagi kesehatan diantaranya adalah untuk mengatasi batuk, mengobati peradangan pada lambung, mengobati rasa lelah, dan memperlancar haid atau menstruasi.
3. Temulawak
Tanaman temulawak mengandung zat aktif yang dinamakan kurkumin yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh dan bisa mengobati beberapa penyakit.
Manfaat temulawak bagi kesehatan di antaranya adalah menambah nafsu makan, memperlambat penyebaran virus hepatitis, anti peradangan, dan lain sebagainya.
4. Cocor Bebek
Tanaman yang satu ini memiliki bentuk mirip seperti paruh bebek sehingga disebut dengan tanaman cocor bebek. Manfaat cocor bebek bagi kesehatan diantaranya adalah untuk mengurangi nyeri pada lambung, mengobati muntah darah, mengobati disentri, dan mengobati rematik.
5. Daun Pepaya
Tumbuhan pepaya selain bisa dimanfaatkan buahnya, daun dan getahnya juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan obat herbal. Manfaat dari daun pepaya bagi kesehatan adalah untuk mengobati penyakit hipertensi. Sedangkan getahnya bisa digunakan untuk mengobati kutil.
6. Bunga Mawar
Selain bentuk dan warnanya yang indah, ternyata bunga mawar juga bisa dijadikan tanaman obat keluarga karena memiliki beberapa kandungan yang berkhasiat bagi kesehatan.
Manfaat bunga mawar bagi kesehatan adalah untuk mengobati campak, keputihan, memperbaiki siklus haid yang tidak teratur, dan mengobati batuk darah.
7. Daun Mint
Tanaman yang satu ini sering dijadikan hiasan pada makanan atau minuman, namun ternyata daun mint juga memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh.
Manfaat daun mint bagi kesehatan adalah untuk meredakan nyeri pada otot, mengatasi gangguan pencernaan, dan mengatasi mual serta muntah.
8. Jeruk Nipis
Buah dari tanaman jeruk nipis biasanya diolah sebagai bahan pelengkap masakan atau digunakan di dalam minuman. Selain itu, ternyata jeruk nipis memiliki khasiat bagi tubuh juga.
Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh yaitu untuk melancarkan pencernaan, bisa membantu menurunkan berat badan, serta meringankan peradangan.
9. Kembang Sepatu
Tanaman yang satu ini biasanya ditanam dengan tujuan menjadi tanaman hias saja. Namun, tahukah Sobat Mediatani bahwa tanaman yang satu ini bisa digunakan untuk obat herbal?
Manfaat dari tanaman kembang sepatu bagi kesehatan yang belum diketahui banyak orang yaitu untuk meringankan penyakit ginjal, menurunkan demam, mengobati radang sendi, dan rematik.
10. Kunyit
Tanaman rempah kunyit juga sering digunakan sebagai bumbu masakan serta untuk membuat jamu. Berbagai khasiat di dalamnya menjadikan banyak orang yang menggunakannya untuk bahan obat herbal.
Manfaat kunyit bagi kesehatan, seperti untuk mengobati dan meringankan berbagai penyakit kulit, mengobati sakit maag, dan penyakit rematik.
11. Kenikir
Tumbuhan yang satu ini biasa dimakan atau dikonsumsi sebagai lalapan saat menyantap makanan utama. Kenikir memiliki kandungan vitamin dan mineral yang tinggi serta beberapa khasiat bagi kesehatan.
Manfaat kenikir bagi kesehatan yaitu untuk menambah nafsu makan, menghilangkan bau mulut, menghilangkan bau badan, dan dapat mencegah kanker.
12. Lengkuas
Lengkuas biasa digunakan sebagai bumbu untuk memasak makanan. Menanam tanaman yang satu ini sangatlah mudah, Sobat Mediatani bisa menanam rimpang lengkuas dan menyiramnya sehari sekali.
Manfaat lengkuas bagi kesehatan adalah untuk mengobati asma, mencegah kanker, dan mengobati luka bakar di kulit.
13. Mahkota Dewa
Tanaman yang satu ini cukup populer di kalangan masyarakat karena banyak kandungannya yang berkhasiat untuk dijadikan obat herbal.
Manfaat dari tanaman mahkota dewa bagi kesehatan adalah mengatasi batuk dan flu, menurunkan kadar kolesterol, dan membantu mengatasi pengentalan darah.
14. Rosella
Tanaman yang berwarna merah ini biasa diolah menjadi minuman. Buahnya biasa dikeringkan dan diseduh dengan menggunakan air hangat.
Manfaat rosella bagi kesehatan yaitu untuk mengatasi anemia atau kekurangan darah, melancarkan peredaran darah di dalam tubuh, serta meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tetap bugar.
15. Lidah Buaya
Lidah buaya merupakan tanaman toga yang cukup banyak dan mudah ditemui. Perawatannya juga terbilang sangat mudah yaitu hanya perlu rutin menyiramnya setiap hari.
Manfaat lidah buaya bagi kesehatan ada banyak, misalnya untuk menebalkan rambut, mengatasi panas dalam, serta menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh.
**
Beberapa rekomendasi tanaman toga tersebut bisa ditanam dengan mudah di pekarangan atau di pot saja. Dengan begitu, Sobat Mediatani tetap bisa menanam tanaman ini meskipun lahan terbatas. Mengkonsumsi obat-obat herbal secara rutin terbukti bisa meringankan berbagai macam penyakit.
