Home / Inspiratif

Minggu, 17 Mei 2015 - 17:27 WIB

Badan Kurus Dengan 7 Jenis Buah

MediaTani -Untuk Menjadi kurus sebenarnya kita tidak mesti mengkomsumsi obat-obatan. Selain olah raga yang rutin kita perlu makanan yang dapat mengurangi lemak di dalam tubuh, salah satunya adalah Buah. Berikut ini Buah-buahan yang dapat menurunkan berat badan :

Gambar Ilustras

Pir

Buah pir banyak mengandung air dan serat, sehingga mudah membuat Anda kenyang. Sebaiknya saat mengonsumsi buah ini Anda tidak mengupas kulitnya karena di dalam kulit buah pir ada serat yang dibutuhkan pencernaan.

Alpukat

Walau banyak orang menduga alpukat bisa menggemukkan badan, namun faktanya lemak dalam alpukat adalah lemak baik. Ia bisa membantu metabolisme, membuat BAB lancar, dan membersihkan pencernaan.

Baca Juga :   Kiat Praktis Membuat Tabulampot di Rumah

Apel

Buah ini punya kandungan serat tinggi, sehingga sangat baik bagi metabolisme. Makan apel sehari 1 buah akan membuat Anda lebih sehat, kenyang, dan juga lebih mudah kurus.

Lemon

Perasan air jeruk lemon di pagi hari baik untuk membersihkan tubuh dari racun, membantu membersihkan hati, dan meluruhkan lemak. Tambahkan air hangat dan madu untuk hasil terbaik.

Baca Juga :   Tanaman Bisa Pengaruhi Produktifitas Kerja Seseorang

Delima

Buah ini kaya antioksidan dan membantu proses detoksifikasi, hampir sama dengan lemon. Selain itu ada vitamin dan mineral yang membuat kebutuhan tubuh Anda terpenuhi.

Pepaya

Konsumsi pepaya sebelum makan akan membantu mengurangi nafsu makan dan porsinya. Ada pula jenis enzim papain yang dapat melunturkan lemak dari dalam tubuh Anda.

Tomat

Jus tomat tanpa gula dianjurkan bagi Anda yang ingin melunturkan lemak tubuh. Ada vitamin C serta licopen yang membantu proses peluruhan lemak tubuh.

Share :

Baca Juga

Inspiratif

Terinspirasi dari Harvestmoon, Sarjana Fisipol UGM ini Memilih Jadi Petani

Inspiratif

Hobi Unik! Sederet Artis Cantik Ini Pelihara Ikan Cupang

Inspiratif

Tanaman Hidroponik – Manfaat dan Keunggulannya

Inspiratif

Kinerja Mentan Dapat Pujian Jokowi

Inspiratif

Disayang Istri Karena Berkebun

Inspiratif

Kementan Dan BKPM Sinergi Susun Aturan UU Hortikultura

Inspiratif

Komitmen Perbankan Pada Pembangunan Pertanian Semakin Melemah, Kata Pengamat

Inspiratif

Memahami Zakat Pertanian Dalam Islam