Manfaat mengkonsumsi alpukat bagi perempuan (id.asianparent)

Mediatani – Buah Alpukat atau dalam bahasa Inggris disebut dengan Avocado adalah buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia dan juga perawatan kulit/kosmetik.

Buah yang dikenal dengan nama ilmiah Persea Americana ini berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah namun saat ini telah banyak dibudidayakan di Amerika Selatan dan Asia Tenggara terutama di Indonesia.

Buah Alpukat mengandung Mineral, Vitamin dan Serat yang tinggi terutama Vitamin B, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, Potassium (Kalium) dan Tembaga yang sangat bermanfaat bagi orang yang mengkonsumsinya.

Buah Alpukat juga memberikan rasa kenyang sehingga berguna bagi mereka yang ingin menurunkan berat badannya.

Manfaat alpukat untuk wanita ternyata tidak hanya membantu kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Tapi, jika dikonsumsi secara rutin juga bisa menambah gairah seksual.

Energi yang sehat tentu dapat membuat sesi percintaan lebih memuaskan. Tidak hanya bagi perempuan, bagi kaum adam pun dapat memberi pengaruh besar.

Manfaat bagi wanita dan pria

Alpukat mengandung mineral, monounsaturated fats (jenis lemak sehat yang melindungi jantung dan menurunkan kolesterol), serta vitamin B6. Semua nutrisi yang terkandung dalam buah alpukat tersebut, membantu menjaga stamina dan gairah seksual.

Selain itu, alpukat juga merupakan salah satu sumber utama asam lemak omega 3 yang tinggi. Kandungan ini secara alami meningkatkan mood positif juga meningkatkan gairah dan keinginan untuk bercinta.

Untuk kesehatan organ reproduksi pria

Alpukat mengandung banyak vitamin E yang bagus untuk kesehatan testikel dan kualitas sperma. Antioksidan yang berfungsi melebarkan pembuluh darah dan bisa menurunkan risiko kerusakan pada DNA sperma.

Selain kandungan nutrisi yang telah disebutkan di atas, alpukat juga mengandung:

  • Vitamin B6, yang menjaga keseimbangan sistem saraf
  • Potasium, meningkatkan libido dan stamina
  • Monousaturated oleic acid yang membantu sirkulasi darah dan menyehatkan jantung.

Kandungan alpukat dapat membuat aliran darah ke organ seksual pria menjadi lancar sehingga dapat membuat gairah seksual meningkat. Lemak sehat di dalam alpukat bisa menurunkan risiko stroke dan serangan jantung.

Mengurangi gejala PMS

Kandungan vitamin B6 di dalam alpukat ternyata bisa menurunkan gejala premenstrual syndrome atau PMS. Seperti kelelahan, kembung dan mudah tersinggung. Hal ini tentu memudahkan Anda untuk mengontrol diri menjelang haid.

Baca Juga  Cara Sukses Menanam Buah Plum Tabulampot Dataran Rendah

Untuk kehidupan seksual pria dan wanita

1 Suami tidak gampang loyo

Konsumsi alpukat secara rutin bisa menjaga stamina suami saat bercinta. Hal ini karena kandungan nutrisi di dalam buah alpukat seperti asam folat yang bisa memecah protein dan memompa stamina tubuh.

Kandungan lemak tak jenuh yang sehat di dalam alpukat juga bisa membuat tubuh mengubahnya menjadi energi secara bertahap sehingga membuat pria tidak mudah kelelahan

2 Meningkatkan mood untuk bercinta

Kandungan asam folat dalam alpukat dapat menyeimbangkan hormon di dalam tubuh perempuan. Sehingga bisa membuat mood yang bagus dan perempuan bisa merasakan nikmat saat bercinta.

Selain itu, asam omega 3 di alpukat juga meningkatkan produksi hromon dopamin (hormon cinta) di dalam otak. Sehingga perempuan akan lebih antusias dan gairah seksualnya tidak akan kalah dengan suami.

Tak perlu obat perangsang dari bahan kimia, konsumsi saja buah alpukat sebagai afrodisiak alami untuk membangkitkan gairah bercinta.

3 Meningkatkan kesuburan pria dan wanita

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Harvard School of Public, kandungan asam folat di dalam alpukat bisa menurunkan risiko gangguan ovulasi atau sistem pematangan sel telur pada perempuan. Sedangkan pada pria, asam folat juga mampu meningkatkan jumlah sperma.

Hal ini mengukuhkan keberadaan alpukat sebagai makanan penambah kesuburan yang tak boleh dilewatkan terutama bagi mereka yang sedang promil.

4 Kehidupan seksual makin menyenangkan

Masalah ejakulasi dini pada laki-laki dapat diatasi dengan mengkonsumsi alpukat karena kandungan potasium yang dapat melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh.

Begitu juga dengan wanita, peredaran yang lancar akan membuat organ seksualnya lebih sensitif terhadap rangsangan, sehingga hubungan seksual akan lebih menyenangkan bagi baik suami maupun istri.

5 Menyehatkan sperma

Kemungkinan hamil lebih tinggi, karena vitamin E di dalam alpukat mensinyalir bisa meningkatkan kualitas sperma.

Selain itu, kandungan seng di dalam alpukat bisa membantu produksi hormon testosteron yang membuat libido laki-laki semakin meningkat. Hal ini akan mencegah suami kehilangan gairah saat sedang bercinta.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here